Bepaal jouw doel.
Samen bepalen wij een haalbaar doel om jouw levensstijl te verbeteren.
Wat is de Fitcheck?
Een fitcheck is een analyse om te kijken of je lichaamswaarden en je voeding in balans zijn, deze is geheel gratis en vrijblijvend!
Vanuit de fitcheck kan ik bepalen hoe wij jouw doel gaan bereiken.
Vermoeidheid
Ben je geregeld moe en/ of dipjes gedurende de dag?
Makkelijk ontbijten
Ben je op zoek naar een snel en lekker ontbijt?
Gewicht verbetering
Wil je graag wat afvallen of juist aankomen?
Optimaal Sporten
Of zoek je een aanvulling voor bij het sporten?
De fitcheck vindt plaats op mijn lifestyle center.
Bij binnenkomst krijg je lekker wat te drinken en maken we even kennis.
Daarna bespreken we samen een aantal vragen rondom je levensstijl. Verder weeg ik je op een weegschaal, waar 10 waarden uitrollen. Op de weegschaal sta je met je blote voeten en verder kun je gewoon je kleren aan houden.
Als we alle info verzameld hebben, dan ga ik aan de hand van een presentatie de waarden van de weegschaal met je doornemen (dus wat goed is en wat beter kan). Verder leg ik je wat uit over het verband tussen voeding en gezondheid.
Als er uit de fitcheck hulpvragen komen, dan krijg je daar een vrijblijvend advies over. En het is dan aan jou of je samen met mij daaraan wil gaan werken.
